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▶︎ダイエット指導
ダイエットの方法は、性別・年齢・目的・生活・性格により千差万別であり、その人のやり方が他の誰かにとって、必ずしも有効というわけではありません。
そこで、経験豊富なトレーナーが、あなたに合った効果的・効率的なダイエットプランやダイエットトレーニングをご提案します。
また、ダイエットをする上でのメンタルの保ち方や考え方を、一から指導させていただきます。
LINE等を使用して、アフターフォローもしっかりとさせていただきます。
▶ パーソナルトレーニングを受けるにあたり準備しておくものは？
