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▶︎ボディメイク指導
まず、理想の「なりたい身体」のご要望をお伺いします。
その上で、どの部位をどのように動かせば、筋肉により良い刺激をかけることができるか、丁寧に指導させていただきます。
その後、定期的にフォームや体型の変化をチェックさせていただき、あなたを理想の体型へと導きます。
▶ パーソナルトレーニングを受けるにあたり準備しておくものは？
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【 PTC 】パーソナルトータルケア株式会社
